トレーナー：佐々木 慎太郎
■秋田県出身
■資格
・PHI Pilates Mat Ⅰ,Ⅱ/ Props/ Reformer/Chair
・栄養コンシェルジュ2ッ星
・Core Power Yoga CPY®
・NSCA-CSCS
小学ではサッカー。中学、高校ではバレーボールを経験しました。
空いている時間はアニメを観たり、漫画を読んだりしていることが多いですね。
中学生～社会人になった後もバレーボールを継続して行っておりました。
その中で、ちょっとした姿勢や身体の使い方の違いでパフォーマンスが変わることを身に染みて感じました。
トレーニングの目的がダイエットや健康維持、スポーツ種目のパフォーマンス向上、
痛みの改善であっても正しい姿勢で行うことは共通して必要なベースです。
正しい動作を身につけて、心身が健やかになれるようにレッスンを楽しみましょう。
ピラティスだけでなく、ウェイトトレーニングやヨガの経験もありますので、様々な視点からアドバイスする事が出来ます。ぜひ一緒に頑張りましょう！
Youtubeチャンネル 『シンサンフィット』
フィットネス関連について投稿しています。
人物像が気になる方はぜひご覧ください♪
