レッスンの特徴
ピラティス、ヨガ、ペアストレッチを組み合わせます。パーソナルトレーニングを「楽しみ」に感じられるのは、ボディメイクや健康づくりにおいて最強の状態ですね!
自分一人では追い込めない限界に挑戦したり、体の変化をプロと一緒に喜んだりできるのは、パーソナルならではの醍醐味です。
周りからきれいだね!と言われる姿勢を一緒に作りましょう!
トレーナー
佐々木慎太郎
秋田県出身
■保有資格
・NSCA-CSCS
・PHI Pilates Mat Ⅰ,Ⅱ/ Props/ Reformer/Chair
・栄養コンシェルジュ2ッ星
・EMI認定Core Power Yoga
「筋肉を鍛える」の、その先へ。 骨格から整え、360度どこから見ても美しいシルエットへ導く。
「頑張って鍛えたのに、理想の体とどこか違う…」 そんな経験はありませんか?
美しい体を作るために必要なのは、重いダンベルを持ち上げることだけではありません。 私たちが大切にしているのは、土台となる「姿勢」の最適化です。
巻き肩、反り腰、猫背など日々のクセで崩れたバランスをリセットし、あるべき場所に骨格を整えること。 その上で必要な筋肉を添えることで、首は長く、ウエストはくびれ、脚はまっすぐ伸びていきます。
私たちが提供するのは、単なる「筋トレ」ではなく、 あなた自身のポテンシャルを最大限に引き出す「ボディ・デザイン」です。
「10年後の自分が、今よりもっと好きになる。」
姿勢が変われば、歩き方が変わり、視線が上がり、自信が溢れ出します。 流行のダイエットで終わらせない、本質的な美しさを共に作り上げましょう。
まずは体験トレーニングで、あなたの体が本来持っている輝きを実感してください。








